Angebot und Konditionen

Seit der Einführung des Anordnungsmodells im Juli 2022 kann psychologische Psychotherapie in der Schweiz über die Grundversicherung (OKP) abgerechnet werden sofern eine ärztliche Anordnung vorliegt (in der Regel von Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt). Das erleichtert vielen Menschen den Zugang zu professioneller Unterstützung in psychischen Belastungssituationen. Die erste Anordnung ermöglicht 15 Sitzungen. Bei weiterem Bedarf kann eine zweite Anordnung für weitere 15 Sitzungen ausgestellt werden. Sollten danach weiterhin Sitzungen notwendig sein, ist eine ausführlichere Begründung in Form eines Berichts erforderlich.

Bitte beachten Sie: Der gesetzliche Selbstbehalt von 10 % sowie die Kosten im Rahmen Ihrer Franchise sind von Ihnen selbst zu tragen.

In meiner Praxis begleite ich Klient*innen mit Anordnung bei einer Vielzahl psychischer Beschwerden, etwa bei Depressionen, Ängsten, Erschöpfungszuständen, Beziehungsproblemen oder Traumafolgestörungen. Die therapeutische Arbeit basiert auf wissenschaftlich anerkannten Methoden, mit einem systemischen, integrativen Schwerpunkt.

Im Zentrum steht für mich immer der Mensch in seiner Einzigartigkeit - nicht nur das „Problem“. Ich lege Wert auf eine tragfähige, respektvolle therapeutische Beziehung und arbeite ressourcen- und prozessorientiert.

Wenn Sie über eine ärztliche Anordnung verfügen oder überlegen, diese einzuholen, können Sie sich gerne für ein Erstgespräch melden oder über das Wartelistenformular Ihr Interesse eintragen. Ich begleite Erwachsene ab 18 Jahren.

Für Fragen rund um das Anordnungsmodell, Kosten oder Ablauf berate ich Sie gerne.

Nicht alle Menschen möchten eine psychotherapeutische Behandlung über die Grundversicherung abrechnen. Sei es aus Diskretionsgründen, weil sie sich mehr Flexibilität wünschen oder keine ärztliche Anordnung einholen möchten. In diesen Fällen biete ich psychologische Psychotherapie auch für Selbstzahler*innen an.

Dieses Angebot richtet sich an Personen mit psychischer Belastung, aber auch an Menschen in herausfordernden Lebensphasen, bei persönlichen Fragen oder in beruflichen Übergängen. In einem geschützten Rahmen unterstütze ich Sie dabei, Orientierung zu finden, innere Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Beratung und Coaching unterscheiden sich inhaltlich oft nicht stark von therapeutischen Gesprächen. Sie sind jedoch in der Regel zeitlich begrenzter, lösungs- oder entwicklungsorientiert und unabhängig von einer Diagnose. Die Sitzungen können in freier Frequenz stattfinden, persönlich oder online.

Selbstzahler*innen profitieren von einem individuell abgestimmten Setting und maximaler Gestaltungsfreiheit.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Psychotherapie, Beratung oder Coaching suchen, klären wir dies gerne gemeinsam im Erstgespräch. Wichtig ist nicht die Bezeichnung, sondern dass das, was Sie mitbringen, einen würdigen und passenden Raum findet.

Tarife

• Einzeltherapie oder Beratung (inkl. Vor- und Nachbereitung): CHF 180.– für 60 Minuten
• Angehörigengespräch oder Mehrpersonensetting (inkl. Vor- und Nachbereitung): CHF 300.– für 90 Minuten

Die Sitzungsdauer kann individuell angepasst werden und wird anteilig entsprechend der aufgewendeten Zeit verrechnet. Leistungen in Abwesenheit, wie z. B. das Verfassen von Berichten oder telefonische Rücksprachen mit Dritten, werden ebenfalls im 5-Minuten-Takt zum regulären Tarif abgerechnet.

Die Rechnungsstellung erfolgt monatlich, mit einer Zahlungsfrist von 14 Tagen.

Manche Themen im Leben betreffen nicht nur Symptome oder konkrete Probleme, sondern tieferliegende Fragen nach Sinn, innerer Ausrichtung oder dem Wunsch, sich selbst besser zu verstehen. In meiner Praxis biete ich Raum für solche Prozesse der Selbstklärung und Bewusstseinsentwicklung.

Die integrative Psychologie verbindet psychologische Ansätze mit einer ganzheitlichen Sicht auf den Menschen: Körper, Geist und Seele werden als Einheit betrachtet. Dieses Angebot ist ganzheitlich, präventiv und ressourcenorientiert. Abseits klassischer Psychotherapie begleite ich Sie, mit dem Ziel, Ihre Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Selbstverantwortung zu fördern. Häufig geht es in diesen Sitzungen um Lebensübergänge, Sinnfragen, spirituelle / transpersonale Erfahrungen oder die Integration intensiver innerer Prozesse. Es geht darum, innere Anteile kennenzulernen, biografische Prägungen zu würdigen und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen. In dieser Arbeit verbinde fundiertes psychologisches Wissen mit intuitiver Begleitung und beziehe Körper, Emotionen, Kognitionen und die geistige Ebene mit ein.

In der integrativen psychologischen Arbeit hat für mich die individuelle Spiritualität ihren Platz - unabhängig von religiöser Zugehörigkeit oder Weltanschauung. Ich verstehe Spiritualität als eine zutiefst persönliche Erfahrung von Verbundenheit, Sinn oder transzendentem Erleben. Wenn Sie sich in Ihrer spirituellen Entwicklung begleiten lassen möchten, biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem diese Dimension achtsam erkundet, reflektiert und gestärkt werden kann. Dabei orientiere ich mich an Ihrem individuellen Erleben. Nicht an vorgefertigten Konzepten.

Ob es um die Integration spiritueller Erfahrungen geht, um das Bedürfnis nach innerer Tiefe oder um die Frage, wie sich Spiritualität stimmiger in den Alltag einweben lässt: Ich unterstütze Sie darin, Ihre ganz eigene Sprache und Form dafür zu finden. Und vielleicht auch eine neue, tragfähige Verbindung zu sich selbst.

Für manche Menschen ist dieser Zugang fremd und für andere eine grosse Erleichterung, endlich beides verbinden zu dürfen: psychologische Weite und spirituelle Tiefe. Ich verstehe meine Aufgabe darin, einen geschützten, klaren und differenzierten Raum zu halten, in dem sich auch diese Ebenen entfalten dürfen.

Anmerkung:  Es handelt sich hierbei nicht um eine psychotherapeutische Behandlung im heilkundlichen oder krankheitsbezogenen Sinn, sondern eine begleitende, entwicklungsfördernde Prozessarbeit. Dieses Angebot ist ganzheitlich und bewusst ausserhalb des Rahmens klassischer Psychotherapie gestaltet. Es richtet sich an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln und mehr Bewusstheit in ihr Leben bringen möchten.

Tarife und Konditionen, siehe Selbstzahlung.

Traumatische Erfahrungen (ob aus der Kindheit oder dem Erwachsenenalter) können tief in das Erleben eingreifen: in das Selbstbild, in Beziehungen, in das Sicherheitsgefühl im eigenen Körper, in das Denken, in das Erleben von sich selbst und der Welt. Die Folgen zeigen sich nicht immer unmittelbar, aber sie wirken oft langanhaltend und vielschichtig.

In meiner Arbeit biete ich einen geschützten Raum, in dem solche Erfahrungen mit Sorgfalt, Respekt, Erfahrung und behutsamer Tiefe bearbeitet werden können.

Ich arbeite integrativ und methodenübergreifend - mit Verfahren wie EMDR, IRRT, Tapping (EFT), Ego-State-Arbeit, imaginativen Methoden sowie körperorientierten Zugängen. Entscheidend ist für mich nicht nur die Methode, sondern das Tempo, das Sicherheitsempfinden und die innere Bereitschaft meiner Klient*innen.

Traumatherapie bedeutet nicht, schwierige Erinnerungen "heraufzuholen", sondern zunächst Stabilität aufzubauen, Ressourcen zu stärken und das Nervensystem zu regulieren. Erst wenn ausreichend innere Sicherheit vorhanden ist, widmen wir uns schrittweise und kontrolliert belastenden Erinnerungen.

Ich sehe Traumaarbeit nicht als Reparatur, sondern als einen Prozess der Würdigung, Integration und Stärkung. Mit dem Ziel, sich selbst wieder als Ganzes zu erleben, innere Sicherheit aufzubauen und in Verbindung mit der eigenen Lebendigkeit zu kommen.

Diese Arbeit ist mir ein besonderes Anliegen. Sie verlangt Fingerspitzengefühl und Vertrauen und genau das möchte ich Ihnen bieten.