Durch Zufall bin ich vorhin auf dieses kostenlose Angebot gestossen, welches ich gerne mit Ihnen teilen möchte. Aber zunächst möchte ich im kurzen erklären, was Selbstfürsorge bedeutet.
Selbstfürsorge?
Was ist das?
Selbstfürsorge meint wörtlich genommen, dass wir für uns selbst Sorge tragen und auf uns selbst acht geben. Es bedeutet, dass wir uns bewusst machen wie wichtig es ist um unser eigenes Wohl bemüht zu sein und zu schauen, was wir brauchen und was uns gut tut. Selbstfürsorgliches Verhalten können sowohl Dinge oder Handlungen sein, die wir uns gönnen oder uns gut tun, als auch Dinge/Handlungen, die uns schaden oder belasten zu reduzieren oder darauf zu verzichten (bspw. bestimmte Nahrungs- oder Genussmittel).
Vom 25.-27. Januar 2022 findet ein kostenloser SelfCare-Kongress (zu deutsch "Selbstfürsorge-Kongress") online statt.
Es wird an diesen drei Tagen verschiedene Vorträge diverser Expert*innen rund um das Thema Selbstfürsorge geben. Die Vorträge sind am jeweiligen Tag kostenfrei einsehbar.
Schauen Sie gerne auf der offiziellen Homepage vorbei. Vielleicht ist auch ein interessanter Beitrag für Sie vorhanden.
Link zur Webseite SelfCare-OnlineKongress 2022: https://www.selfcare-kongress.de/
Quellen: Beitragsbild von Wokandapix auf Pixabay